Pilates in Germering

Bei dieser Trainingsmethode wird der Körper durch spezielle Übungen gekräftigt, gedehnt und geformt. Das sogenannte „Powerhouse“ und die Atmung spielen eine große Rolle. Ziel ist es, die Bewegungen kontrolliert und konzentriert aus der Körpermitte entstehen zu lassen. Dies führt zu einem neuen Körpergefühl und einer verbesserten Vitalität. Außerdem werden in diesen Kurs funktionelle Workout-Übungen integriert, um noch effektiver zu arbeiten.

Da die Übungen individuell an das jeweilige Können angepasst werden, ist der Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kurse finden 8x 60 Min. statt!
Trotzdem ist der Einstieg jederzeit möglich, außer ein Kurs ist ausgebucht!

Buche jetzt Dein Pilates Kurs unter +49 (89) 800 720 23

Preis (8x 60 Min.): 80,-€
Einzelstunde / Probestunde: 16,- €

Infos zum Kursablauf

Kursbeginn

Sei ca 5-10 Min. vor Kursbeginn da

Yogamatten

Es gibt für Dich eine Yogamatte. Bringe bitte Dein Handtuch mit.

Getränke

Nimm ausreichend zu Trinken mit

Turnschuhe

Bringe bitte Turnschuhe mit, die Du nicht auf der Strasse trägst.

Sportbekleidung

Komme am besten in leichter, bequemer Sportbekleidung, für Pilates eignen sich Antirutsch-Socken sehr gut